Психические расстройства после коронавируса: как восстановить ЦНС после болезни
Расстройства психики и неврологические проблемы наблюдаются у 30–40% людей, переболевших ковидом. Многие пациенты не обращаются к специалистам, усугубляя положение. В статье разберем, какие психические расстройства после коронавируса отмечаются чаще всего, кто находится в группе риска, как устраняют такие осложнения, что можно сделать в домашних условиях.
Какие психические расстройства могут появиться после коронавируса
Новости о КОВИД-19, страх заразиться, переболеть в тяжелой форме или даже умереть –всё это способствует повышению тревожности. На психологическое состояние пациентов влияют также:
- необходимость избегать мест с большой плотностью людей;
- требование работать дома;
- нужда сидеть в четырех стенах.
У переболевших растет беспокойство по поводу того, что coronavirus не ушел окончательно, и могут быть последствия. Из-за всего перечисленного и ряда других факторов появляются проблемы с душевным здоровьем.
Возникают:
- депрессия;
- мысли о суициде;
- тяга к спиртному и наркотическим веществам;
- расстройства сна;
- проблемы с ЖКТ, связанные с пищевым поведением;
- панические атаки;
- фобии;
- агрессивность.
Нельзя сказать, что это всё нормальные состояния и зависимости. Но для больных ковидом и тех, кто уже прошел курс лечения, это характерные вещи. Тревожность, угнетенность, раздражительность и прочие подобные симптомы – это адекватная реакция центральной нервной системы (ЦНС) на ситуацию. Психика находится под давлением, нервы напряжены.
Главная опасность в том, что на фоне всего этого могут возникнуть более серьезные проблемы, связанные с психиатрией. Восстановиться после них или очень трудно, или невозможно – если вести речь об отдельных категориях пациентов.
Записаться на консультацию в Клинику La Salute м. Таганская
К таким расстройствам после ковида относятся:
-
Острая реакция на стресс. Существует два ее проявления. Первое – гиперкинетическая форма. Она выражается в следующих признаках:
- психомоторное возбуждение – то есть длительное беспокойство разной степени выраженности, хаотичность мыслей;
- отсутствие системности в действиях;
- нарушения концентрации внимания;
- несоответствие эмоций ситуации, например, когда человек проявляет агрессию в мирной обстановке;
- нарушения сна;
- скачки давления.
Второе проявление – гипокинетическое. Его симптом – заторможенность двигательных и психических процессов. Нейроны работают никуда не торопясь, человек на долгое время задерживается в одной и той же позе, не проявляет чувства, не реагирует на обращения к нему, замедлены все процессы, в том числе и дыхательный.
- Тревожные расстройства. Проблема характеризуется подавленным настроением, паникой, нарушением сна и пищевого поведения, чувством вины. Тревога появляется из-за психосоматики. Причины состояния, о котором идет речь, зачастую не в том, что короновирусная инфекция каким-то особенным образом воздействует на головной мозг и клетки ЦНС в организме. Осложнение появляется у людей, которые интересуются новостями, долго изучают статистику по ковиду и так далее. Проще говоря, давит сама обстановка. Например, даже для переболевших актуальна тема прививок от инфекции. Она постоянно обсуждается. Некоторые, желая защитить себя, сформировать иммунитет, беспокоятся все же, что препараты, используемые для вакцинации, могут дать побочные эффекты.
- Соматоформное расстройство. Оно не совсем относится к теме статьи. Но об этом заболевании тоже нужно рассказать. Расстройство возникает не у тех, кто перенес ковид, а у абсолютно здоровых людей. Суть в следующем: у пациента появляются такие симптомы, как сдавленность в грудной клетке, затрудненное дыхание, вегетативные кризы. При этом ПЦР-тесты и прочие анализы показывают, что всё в порядке. То есть возникающие ощущения если и не ложные, то не связаны с COVID-19 напрямую. Все указанные состояния имеют психосоматический характер. Из-за того, что ковид постоянно на слуху, мнительный пациент замечает у себя типичные признаки болезни и страдает от них.
- Панические атаки. Выражаются в параксизмальном страхе, внутреннем напряжении и соматических проявлениях: усиливается потливость, учащается сердцебиение, на душе становится тревожно, затрудняется дыхание, повышается давление, начинают дрожать руки и так далее. Причем все это возникает приступами. А провоцирует эти реакции вирус.
- Эмоционально неустойчивые личностные расстройства. Они проявляются в следующих симптомах: взрывное поведение – человек ни с того ни с сего может стать агрессивным, необдуманность поступков, переменчивость настроения, повышенный гнев в ситуациях, где он неуместен, чувство опустошенности, суицидальные мысли.
Психика после коронавируса подвержена неврозам, которые имеют следующие симптомы:
- постоянное беспокойство даже по незначительному поводу;
- раздражительность в делах и поступках;
- нетерпеливость;
- внутреннее напряжение, которое никак не может пройти;
- суетливость;
- ощущение, что приближается нервный срыв;
- ухудшение памяти и проблемы с концентрацией;
- быстрая утомляемость;
- навязчивые мысли.
Дополним список такими отклонениями:
- Посттравматическое стрессовое расстройство. Нарушение характерно не только для тех, кто переболел ковидом, но и для людей, которые прошли через тяжелые жизненные испытания: аварии, катастрофы, террористические акты. Нельзя считать, что ПТСР – это лишь депрессия, плохое настроение. При такой проблеме происходят изменения в мозге. Уменьшается отдел, который отвечает за память. Он называется гиппокамп. Из-за его поражения появляются проблемы на работе, в семье, пациенты теряют способность нормально выстраивать отношения с окружающими, часто думают о суициде. Требуется реабилитация, терапия. Это нужно лечить.
- Проблемы с памятью. Кажется, что это незначительное последствие коронавируса, но жить с этим осложнением непросто. Постоянно туман в голове, новая информация тут же «стирается». Нарушение характерно не только для пожилых людей, как можно подумать. Молодые, переболевшие коронавирусом, тоже могут начать всё забывать. В такой ситуации нужно укреплять память разными способами. Стоит обратиться к специалисту, чтобы тот назначил терапию.
- Трудности с концентрацией внимания. Психологически сложно жить с этой проблемой, потому что невозможно ни одно дело провести нормально. Ощущение, будто человека только что разбудили, и он не способен понять, что происходит вокруг. И от этого нужно лечиться. Хотя может показаться, что достаточно только лишь немного сосредоточиться.
- Депрессия. В нашей стране сложилось мнение, что это всего лишь плохое настроение, которое со временем проходит. Бывает, что депрессия исчезает сама. Но чаще она приводит к печальным последствиям, например, к суициду. Это серьезное заболевание, требующее реабилитационных процедур, направленных на восстановление нормального эмоционального состояния. Бывает, что такое расстройство лечат в больнице.
Психические и психологические проблемы – это вещи, которые нельзя игнорировать. Многие люди, особенно из старшего поколения, думают, что рассеянность, депрессии – это то, на что не стоит обращать внимания. Но лучше по поводу этих нарушений обратиться к специалисту, как минимум, к психологу. Тем более стоит просить помощи у врачей, если есть галлюцинации, появились признаки психоза, неврастении и тому подобных вещей.
Записывайтесь на прием в Клинику La Salute. Наши специалисты вам помогут.
Кто находится в группе риска
Есть люди, наиболее подверженные психическим расстройствам. В обычных ситуациях они могут ничем не отличаться от других, но некоторые события и заболевания влияют на них по особому. Можно выделить несколько категорий:
- Пожилые люди. Их включение в группу риска связано с тем, что у пациентов в возрасте мозг и без того может быть подвержен некоторым изменениям. Вирус легко оказывает на него негативное воздействие, делает так, что развиваются различные психические заболевания.
Восстановить нервную систему после коронавируса пожилым сложно, выздоровление можно добиться, но к нему нужно долго идти под контролем специалиста. - Те, кто заболел ковидом, находится на изоляции дома или в медицинском учреждении. Свою роль играет тяжесть течения болезни. Так, например, если возникла пневмония и человек попал в реанимацию, потом у него может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. С мыслями о нежелании жить, нервозностью и прочими негативными проявлениями.
- Здоровые люди, находящиеся в изоляции. В статье было отмечено, что это особый случай, потому что речь, в основном, идет о тех, кто переболел. Но психические расстройства могут возникнуть и у здоровых, которые сидят в своем доме и никуда не выходят. При этом они знакомятся с пугающей информацией о коронавирусе.
Если вы оказались в группе риска, внимательно контролируйте состояние своего здоровья. При обнаружении непривычных симптомов обращайтесь к специалисту.
К кому обратиться для обследования и постановки диагноза
При возникновении тревожных симптомов пациенту нужно обратиться к терапевту, который направит к профильным специалистам. Можно также сразу записаться на прием к таким врачам:
- психолог;
- психиатр;
- психотерапевт.
У каждого свои направления и компетенция.
Психолога способен помочь в борьбе с рядом последствий коронавирусной инфекции. Специалист решает проблемы в общении пациента с близкими, коллегами. Когда человек неудовлетворен собой, опустошен, думает об уходе из жизни, то тоже поможет специалист, о котором идет речь.
Психотерапевт занимается разного рода фобиями, депрессиями, пограничными состояниями.
Психиатр лечит серьезные расстройства.
Перейдем к диагностике: она невозможна в домашних условиях. Пациент может заметить, что в его настроении, отношении к миру что-то изменилось. Но непрофессионал не поставит диагноз. И уж точно обычный человек не сможет подобрать себе правильное лечение.
Есть и такая проблема: некоторые психические расстройства лишают человека адекватно воспринимать реальность. Шизофреник, например, никогда не признается, что болен. При таких условиях очевидно, что нужна помощь специалиста.
Профессионалы диагностируют психические расстройства такими методами:
- Клинические – наблюдение и беседа.
- Психометрические. Например, патопсихологическое исследование.
- Лабораторные: нейротест, генетические методы.
- Инструментальные – изучение головного мозга с использованием оборудования.
Дома эти способы применить не получится. Если есть подозрение на возникновение и развитие расстройства – обращайтесь в Клинику La Salute. Наши специалисты проведут комплексное обследование с применением новейших методик и собственных разработок, направленных на диагностику постковидных осложнений.
Лечение нервной системы
При терапии врачи не используют какой-то определенный метод. Как правило, применяется несколько направлений лечений. К ним относят:
- немедикаментозное;
- медикаментозное.
В первое включают: физиотерапию, психотерапию, упражнения для ума и тренировки памяти. Например:
- ксенонотерапия – ингаляции смесью из кислорода и ксенона;
- гелиокс – то же самое, но с использованием гелия;
- внутривенная озонотерапия;
- ВЛОК – лазерное облучение крови внутривенно.
В процессе медикаментозного лечения, направленного на то, чтобы пациент избавился от расстройства, быстро восстанавливался, используют следующие группы препаратов, лекарств:
- антипсихотики (нейролептики) – снимают психомоторное возбуждение, эмоциональное напряжение, избавляют от галлюцинаций;
- антидепрессанты (тимолептики) – помогают справиться с угнетенностью и тревожными состояниями;
- транквилизаторы – купируют возбуждение, нормализуют сон, борются с нарушениями психики.
Записаться на консультацию в Клинику La Salute м. Таганская
Не называем конкретных препаратов, потому что самостоятельно лечить расстройства медикаментозным методом нельзя. Нужно обратиться к врачу.
Как себе помочь в домашних условиях
После консультации со специалистом можно заниматься своим здоровьем в домашних условиях. Это усилит результаты терапии, позволит быстрее восстановиться. Для устранения тревожных симптомов необходимо:
- Правильно питаться. При проблемах с нервами нужно употреблять продукты с триптофаном. Например: сыры, рыба, мясо, бобовые, грибы, орехи. Полезны при расстройствах витамины группы B.
- Давать организму умеренную физическую нагрузку: легкие зарядки по утрам, пробежки.
- Полноценно высыпаться, хорошо отдыхать. Можно отправиться в санаторий.
- Научиться медитировать. Эта техника помогает расслабиться и успокоиться.
- Не допускать изоляции. Даже если это показано врачами, нужно использовать безопасные формы общения. Например, видеозвонки.
- Ограничить просмотр видео, чтение новостей по теме коронавируса.
- Исключить алкоголь и сигареты, не говоря уже о наркотических средствах.
Это всё способствует нормализации состояния.
Сколько восстанавливается нервная система после COVID-19
Сложно говорить о конкретных сроках: от нескольких недель до месяцев. Все зависит от личности пациента, тяжести расстройства, эффективности лечения. Поэтому всё индивидуально.
Могут ли сами пройти расстройства психики
Такая вероятность есть. Но при возникновении проблем с нервной системой лучше обращаться к специалистам. При самостоятельном лечении есть риск усугубить ситуацию, запустить проблемы. Необходимо сразу сходить к врачу, записаться на комплексную программу восстановления. Для этого обращайтесь в Клинику La Salute. Наши специалисты помогают избавиться от постковидных симптомов разной природы и сложности.
