Похудение и потеря аппетита после коронавируса: как восстановить вес, если не хочется есть
Потеря обоняния, изменение вкусовых ощущений, расстройство пищеварения – распространенные симптомы COVID-19. Эти явления приводят к тому, что больной человек не получает достаточно питательных веществ. Следствием становится резкое похудение после коронавируса. Из общего количества переболевших около 35% испытывают проблемы с пищеварением и дольше восстанавливаются. Рассмотрим, как бороться с внезапным похудением после ковида, какие методы можно применять для возвращения нормального веса.
Почему после коронавируса худеют
Если в начале пандемии похудение после COVID-19 было редким осложнением, то к 2021 году его стали фиксировать у 80% переболевших, причем в 28% случаях потеря аппетита и тошнота приводили к анорексии. Ученые это объясняют причине мутацией вируса. Первоначальные симптомы новой формы стали отличать от предыдущих проявлением диареи и обезвоживания.
В процессе течения болезни аппетит пациента ухудшается и его организм, победив ковид, теряет до 15% веса. Восстановительный период у таких переболевших занимает больше времени из-за интоксикации и сопровождается частой тошнотой, дальнейшим снижением веса и сильной слабостью, отсутствием аппетита. Организм, не получая питательный вещества для реабилитации, начинает терять мышечную массу, что вызывает истощение.
Ухудшает ситуацию перенесенная пневмония. У переболевшего, вынужденного проводить в постели весь день, желание принимать пищу может пропасть вовсе. Зачастую к лечению осложнений на легкие подключают антибиотики, что наносит вред желудку и вызывает неприятные проблемы с пищеварением.
Также спровоцировать анорексию может поражение нервной системы, являющееся одним из осложнений после ковида. Восстановление в этой ситуации затягивается на неопределенный период. Особенно опасны такие последствия для женщин, так как вызывают:
- падение артериального давления и головокружения;
- нарушение менструального цикла;
- ухудшения функций репродуктивной системы и преждевременное старение;
- гормональный сбой и проблемы работы щитовидной железы;
- хрупкость костей и деградацию мышечного корсета;
- снижение иммунитета;
- пожелтение кожи и сухость;
- остеопороз;
- анемию;
- дистрофию.
Потеря аппетита после коронавируса – одно из осложнений, которое нельзя оставлять без внимания.
К какому врачу обращаться
Если после ковида пропал аппетит, то не стоит медлить с обращением за медицинской помощью. Особенно если есть сопутствующие симптомы, проявляющиеся в постковидный период спустя 1-2 месяца:
- изжога;
- подташнивание;
- озноб;
- слабость;
- потеря веса;
- мигрень;
- постоянный привкус во рту;
- дискомфорт и вздутие в животе;
- голодные боли в желудке;
- нарушение стула;
- боли в правом подреберье.
Признаки указывают на воспаление пищеварительного органа. Даже для мечтающих сбросить лишние кило, это повод поднимать тревогу. Коронавирусное похудение ведет к истощению и болезням.
В первую очередь нужно посетить врача-гастроэнтеролога, сдать анализы и выяснить причины недомогания. Обследование поможет понять, насколько сильной оказалась интоксикация, пострадали микрофлора и пищеварительная система. В перечень исследований степени поражения ЖКТ входят:
- определение уровня аммиака в организме, чтобы исключить отравление токсинами печени;
- биохимический анализ крови на содержание ферментов печени и сердца (АСТ и АЛТ);
- анализ на повышенный фермент печени и поджелудочной (ГГТ), указывающий на сбои в их работе и застой желчи;
- дыхательный тест для исключения бактериального поражения тонкого кишечника;
- УЗИ внутренних органов брюшной полости.
При начальной форме анорексии следующим шагом может стать визит к психотерапевту для исключения психосоматической составляющей.
Все эти анализы и дополнительные исследования предоставляет клиника La Salute. Жители Москвы и гости города могут пройти полную диагностику и быстро получить квалифицированную помощь специалистов, имеющих опыт борьбы с последствиями коронавируса.
Как восстановить вес и аппетит после COVID-19
Отсутствие принимать пищу происходит из-за интоксикации всего организма после болезни и поражения клеток кишечного эпителия вирусом. Результатом такой атаки становится плохой аппетит, ухудшение переваривания еды и всасывания полезных веществ и витаминов. Как следствие – долгое восстановление и высокий риск атаки другими вирусными организмами, с которыми ослабленный иммунитет не может бороться.
Важные ступени восстановления:
- Медикаментозное лечение. Чтобы облегчить всасывание и переваривание, а также убрать воспаление в желудке и приступы тошноты, врач-гастроэнтеролог назначает ингибиторы, комплекс витаминов, аминокислот и препараты цинка. После снятия воспаления прописывается курс лакто- и бифидобактерий, который помогаю восстановить аппетит и наладить работу кишечника.
- Специальная диета. Врач назначает индивидуальный тип диеты на основании полученных результатов анализов. Состав меню может отличаться, но в любом случае рацион составляют легкие для переваривания продукты, богатые витаминами, пробиотиками, микроэлементами. Питание должно быть дробным и составлять 5-6 приемом в день маленькими порциями. Обязательным условием является обильное питье – до 3 литров в сутки. Если врач находит признаки обезвоживания, то дополнительно назначается курс дегидратационных растворов.
- Психологический настрой. После перенесенного стресса переболевшему необходимо время не только для физического восстановления, но и для морального. Смена домашней обстановки на больничную, длительная самоизоляция, большое количество негативных новостей и слухов могут привести человека к депрессивному состоянию. Кроме того, последствиями болезни могут быть сбои нервной системы, выражающиеся в бессоннице, чувстве страха, тревожности, панических атаках и головных болях. В период восстановления всем без исключения переболевшим рекомендуют ограничить свое информационное поле: перестать смотреть новости и читать их в интернете, выбирать позитивные фильмы и литературу. Нужно больше общаться с близкими людьми и друзьями, обходя темы болезни. В рацион следует добавить магний, фолиевую кислоту и витамины группы В.
В тяжелых случаях истощения, первых симптомах анорексии и общем подавленном состоянии, пациенту необходима помощь психолога. Тогда пострадавшему могут быть рекомендованы наиболее эффективные в таких случаях сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии.
Отзывы
Записаться на консультацию в Клинику La Salute м. Таганская
Этапы набора веса после коронавируса
Чтобы восстановиться после болезни, придерживайтесь простых правил: дробное питание, полноценный сон и питьевой режим. Избегайте негативных новостей и разговоров, принимайте витамины и проводите время на свежем воздухе. Обратите внимание на сигналы, которые подает вам организм. Если чувствуете, что восстановление длится слишком долго, пройдите обследование – это поможет убедиться на верном ли пути вы находитесь.
Не пренебрегайте врачебной помощью, если не можете справиться самостоятельно. Опытные специалисты и правильно разработанная стратегия лечения ускорят выздоровление и помогут справиться с неконтролируемым похудением и истощением организма. В клинике La Salute вы сможете пройти необходимое обследование и пройти реабилитацию.
