Что делать, если после коронавируса болит голова: чем лечить осложнения, почему мутит и тошнит
Головные боли после коронавируса – одно из неприятных осложнений заболевания, которое появляется у 40% тех, кто был инфицирован. Дискомфорт может сопровождать выздоровевшего на протяжении нескольких месяцев.
Разберемся, почему появляются головные боли, как диагностировать и лечить эту проблему, почему тошнит и мутит, что советуют делать врачи при возникновении симптома.
Причины головных болей после КОВИД-19
Специалисты еще не до конца изучили вирус, поэтому нет однозначного мнения относительного того, почему возникает осложнение. Руководитель Центра диагностики и лечения головной боли ПСПбГМУ им. Павлова Александр Амелин считает, что если проблема появилась в период до 7–10 дней после того, как болезнь отступила, то причины нужно искать в интоксикации, поражении тканей вирусом. Ковид разрушил ткани, затем его удалили из организма, но необходимо восстановление.
Если прошел более длительный срок, например, месяц, то причина может быть вовсе не в коронавирусе. Нужна полная диагностика, чтобы узнать, почему появилась проблема.
Доктор Амелин не исключает: если после ковида постоянно болит голова, возможно, дело в перенесенном стрессе, либо патологиях, которые к коронавирусу никакого отношения не имеют, например, онкологии.
Другие специалисты отмечают, что у 40% пациентов помимо головной боли появляются такие неприятные симптомы:
- головокружения;
- тошнота.
Это значит, что вирус воздействует в первую очередь на центральную нервную систему. Головные боли – это «последствие последствия». Влияние COVID-19 на ткани мозга и ЦНС изучается.
Виды головных болей после коронавируса
Корона может вызывать различный спектр проблем:
- сильная боль, проявляющаяся приступами;
- типичная мигрень, когда давит на глаза, опоясывает, пульсирует в висках;
- дискомфорт в области затылочной части;
- постоянные «ноющие» боли.
Не все эти проявления нужно связывать с вирусом. Например, у пациента может быть повышенное или пониженное давление, проблемы с сосудами, шеей. Всё это вызывает головные боли. Без тщательной диагностики не стоит относить все это к последствиям коронавирусной инфекции. Заболел затылок, отдает в ухо – причиной тому могут быть разные вещи.
Сопутствующие симптомы
Не все признаки нужно связывать именно с КОВИД-19. Цепочка еще сложнее: некая причина, может быть и коронавирус, вызывает сильные головные боли, далее – появляются другие неприятные последствия:
- тошнота и рвота;
- повышенная температура;
- хроническая усталость, слабость;
- бессонница;
- учащенный пульс, давление.
Тошнота может быть как последствием поражения головного мозга, так и проблем с желудочно-кишечным трактом, вызванных вирусом.
Если что-то беспокоит регулярно на протяжении нескольких дней, не стоит заниматься самолечением в домашних условиях. Это может привести к тяжелым последствиям со здоровьем. Необходимо обратиться к доктору, пройти обследование и начать лечение под наблюдением специалистов.
Диагностика
В домашних условиях можно лишь установить само наличие боли. Если голова беспокоит сильно, то этого нельзя не заметить. Поставить диагноз может только врач.
Перед походом к доктору подготовьте ответы на следующие вопросы:
- Как давно появилась боль?
- Сколько времени прошло с того момента, как вы переболели ковидом?
- В чем выражается проблема? Это приступы, или боль держится на протяжении целого дня?
- Насколько сильный дискомфорт в голове?
- Каковы сопутствующие симптомы?
- Характерно ли что-то подобное для ваших родственников?
Ответы на эти вопросы нужны доктору, чтобы:
- установить наличие или отсутствие связи болей в голове с коронавирусом;
- поставить точный диагноз.
Характер и суть проблем выявляют при помощи ЭЭГ − электроэнцефалографии. Дополнительные методы диагностики:
- анализ глазного дна;
- компьютерная пирометрия – работа с инфракрасным излучением;
- доплерография – исследование сосудов и внутренних органов;
- томография;
- измерение внутричерепного давления;
- ЭХО – диагностика заболеваний на основе электромагнитных волн;
- миография;
- генетический и биохимический анализы.
Эти методы позволяют установить, какие процессы проходят в организме пациента, и что нужно делать для полного выздоровления. Пройти обследование можно в клинике La Salute. Наличие необходимого оборудования, опыт и знания специалистов помогают оперативно провести диагностику и постановить правильный диагноз.
Методы лечения
Повторим, что восстанавливать организм после вируса нужно исключительно под наблюдением врача и по его рекомендациям. Если голова беспокоит постоянно, то нельзя просто пить обезболивающие и ждать, что всё пройдет. Улучшения сами по себе не наступят. Существует несколько методов восстановления. В первую очередь, это:
- медикаментозный;
- физиотерапевтический.
При выборе верного варианта исходят из характера и причин болей.
Записаться на консультацию в Клинику La Salute м. Таганская
Медикаментозный метод
Не будем указывать названия препаратов, которые прописывают врачи. Во-первых, потому что всё индивидуально. Доктор должен установить, почему появляются головные боли и решить, как их лечить. Во-вторых, если в статье будут названы конкретные лекарства, то, возможно, кто-то из читателей начнет их принимать без обращения к медикам. Пройти курс лечения необходимо, но не самостоятельно.
Можно пить обезболивающие короткий отрезок времени. Лекарства способны навредить неокрепшему после ковида организму.
Физические нагрузки
Они не должны быть частыми и изматывающими. Если после того, как пациент переболел коронавирусом, прошло меньше полугода, организм еще не восстановился до конца. В теле нет ресурсов, чтобы выдерживать тяжелые физические нагрузки. Разрешается:
- делать зарядку;
- заниматься фитнесом в щадящем режиме;
- ходить пешком – можно быстрым шагом или с палками (скандинавская ходьба);
- бегать в легком темпе.
Желательно согласовывать характер тренировок, степень нагрузки со специалистом. Например, по лечебной физкультуре или фитнесу.
Восстановление психологического состояния, избавление от стресса
Боли в голове и сопутствующие симптомы могут возникать не от того, что вирус поражает ткани и органы, а потому, что пациент перенес стресс. Причины:
- непростое физическое состояние;
- длительное нахождение в вынужденной изоляции;
- временная нетрудоспособность;
- отношение окружающих к человеку, как к переболевшему ковидом.
Всё это угнетает, сказывается на психологическом состоянии пациента и приводит к ухудшению самочувствия. Возможно, что после избавления от стресса удастся справиться с головными болями – если именно нестабильная психика стала причиной проблемы. Для этого нужно делать следующее:
- Полноценно питайтесь, но не нагружайте желудок. Ешьте продукты, которые помогают организму вырабатывать серотонин. Это шоколад, бананы, морская рыба, йогурты, другие кисломолочные продукты, семечки и орехи. Следует воздержаться от сдобы, жареного, соленого, острого, алкоголя, газированных напитков.
- Гоните от себя тревожность. Если появилось нехорошее состояние – отвлекитесь, займитесь каким-нибудь делом, не оставайтесь один на один со своими мыслями.
- Дозируйте информацию: по ТВ, в социальных сетях, чтобы минимизировать волнение. Лучше в период реабилитации после ковида позволить себе не следить за новостями.
- Занимайтесь спортом.
- Старайтесь общаться с людьми, если на это нет запрета медиков. У переболевшего коронавирусом должны быть антитела, как и у тех, кто сделал прививку от вируса.
Врачи отмечают, что избавление от стресса – один из эффективных методов борьбы с головной болью как осложнением после КОВИД-19.
Дополнительные рекомендации медиков
Специалисты советуют обратиться за профессиональной помощью, обследоваться пройти лечение, чтобы избавиться от осложнения коронавируса в виде головной боли.
В домашних условиях нужно:
- переключать внимание на позитивные вещи в жизни, не поддаваться стрессам;
- найти себе увлечение, которое займет время, поможет отвлечься, найти смысл в жизни;
- заниматься спортом – без больших нагрузок;
- проводить много времени на свежем воздухе;
- отказаться от вредных привычек.
Всё это способствует выздоровлению. Перечисленные меры – дополнительные. Основное – то, что пропишет врач.
Отзывы
Шаги восстановления после COVID-19
Если после того, как вы переболели коронавирусом начала беспокоить голова, то нужно обратиться к врачу, пройти полное обследование, выяснить, почему появилась проблема, относится ли она к осложнениям после ковида, иди дело в чем-то другом. Пройти обследование можно в клинике La Salute. Опытные диагносты помогут пациентам выяснить причины болей.
Следующий шаг – это лечение. Строго выполняйте рекомендации врача. Кроме того, ведите здоровый образ жизни, больше дышите свежим воздухом, делайте зарядку, правильно питайтесь. Очень важно не подвергать свой организм стрессу, потому что он способствует выработке гормона кортизола. Это мешает выздоровлению и осложнит процесс восстановления.
