Собираем аптечку в отпуск
Собираясь в отпуск, многие из нас уделяют особое внимание предметам одежды и напрочь забывают о такой «мелочи», как аптечка. А именно эта «мелочь» оказывается очень важна, особенно, если вы отправляетесь в поездку с детьми. О том, что должно быть в аптечке, рассказывает врач-терапевт Братусь Михаил Андреевич клиники La Salute.
«Зачем нужна аптечка, когда практически везде можно приобрести в случае необходимости любые лекарства?» – спросите вы. Аптечка необходима для оказания первой помощи, которая неожиданно может понадобиться вам, вашему ребенку или находящимся рядом людям.
На что важно обратить внимание при сборе аптечки
Чтобы аптечка действительно оказалась полезной для вас и ваших близких, важно обратить внимание на следующие нюансы:
- Перед поездкой закажите бокс или кейс для аптечки на маркетплейсе. Стоит копейки, но все необходимые медикаменты разместятся на своих местах.
- Лекарственные препараты должны быть с нормальным сроком годности и не поврежденной упаковкой.
- Лучше иметь при себе инструкцию к каждому медикаменту, чтобы знать дозировку.
- Чтобы минимизировать вес и объем аптечки, можно взять таблетированные формы лекарств или заменить стеклянные флаконы на пластиковые.
- Упаковка самой аптечки должна быть жесткая и герметичная, чтобы оградить лекарстве от внешних повреждений.
- Медикаменты лучше рассортировать по группам (обезболивающие, жаропонижающие, сердечные, от травм и др.), чтобы быстро найти нужное.
Что должно быть в аптечке
Вы будете гораздо спокойнее в отпуске, если в вашей аптечке окажутся:
- Солнцезащитные средства
Лето – пора солнечных дней, красивого загара и… ожогов. Чтобы уберечь себя и своих детей от негативного влияния ультрафиолета, важно иметь при себе средства с SPF-фактором не ниже 15 (а в случае с детьми – желательно выше). Крем следует наносить каждые 2 часа и после каждого купания. Дополнительно это убережет кожу лица от преждевременного старения и снизит риск возникновения злокачественных новообразований. В аптечке обязательно должен находиться крем или спрей на основе пантенола (Пантенол, Бепантен). - Жаропонижающие средства
С повышением температуры тела вы или ваш ребенок может столкнуться в отпуске на фоне теплового удара, пищевого расстройства, при ОРЗ. Поэтому стоит положить в аптечку такие лекарства, как Нурофен, Ибупрофен, Немисил. - Препараты от расстройства пищеварения
Новая пища, вода, смена климата, купание в переполненных людьми водоемах – все это может сказаться на работе органов пищеварения. С расстройством стула, дискомфортом в желудке, тошнотой помогут справиться такие средства, как Энтеросгель, Дуфалак, Имодиум, Смекта, Активированный уголь, Мезим, Но-шпа. Если случилась сильная диарея или рвота, восстановить водно-электролитный баланс поможет Регидрон.
При рвоте поможет противорвотный препарат метоклопрамид (церукал);
При диарее препарат «Тримеда» или «необутин». - Препараты при вирусных заболеваниях
Перемена климата, длительное нахождение под кондиционером могут спровоцировать ОРЗ. Поэтому лучше при себе иметь: противовирусные (Арбидол, Амиксин), антисептики для горла (Тантум Верде, Фурасол, Доритрицин), для промывания носовых полостей (Аква Марис, Маример), сосудосуживающие средства (Тизин, Називин), лекарства против кашля (Синекод, Омнитус), отхаркивающие препараты (АЦЦ, муколтин), препараты при воспалении в ушах (Отипакс, Отовир), препараты для глаз (Альбуцид). - Анальгетики
Головная или зубная боль могут сильно испортить впечатления от отпуска. Избавиться от этого вида боли помогут такие средства, как Анальгин, Цитрамон, Спазмалгон, Баралгин.
Если Вы или Ваш товарищ имеете сердечные заболевания, то при приступах стенокардии первую помощь окажет нитроглицерин. - Противоаллергические лекарства
Даже если вы не склонны к аллергическим реакциям, на отдыхе есть все шансы познакомиться с аллергией. Это может быть укус насекомого, последствие контакта с растениями, употребления новых продуктов. На этот случай аптечке стоит иметь антигистамины (Зодак, Супрастин, Цетрин, Диазолин).
Очень эффективно поможет фенистил гель в местах укасов насекомых.
Важно!
Если у вас или вашего близкого есть хронические заболевания, обязательно возьмите в путешествие медикаменты, прописанные врачом.
Некоторые люди, собираясь в отпуск, берут с собой антибиотики. Если вы не знаете, как правильно ими пользоваться, то лучше этого не делать, поскольку самостоятельно антибиотик подобрать сложно, не зная точного диагноза. Средство может не помочь, а иммунитет здорово подорвать. Кроме того, злоупотребление антибиотиками провоцирует не только появление устойчивости организма к ним, но и нарушение работы пищеварительного тракта, дерматологические проблемы.
Небольшое правило использование антибиотиков: «1 раз в 6 месяцев».
Всегда начинаем с группы пенициллинов, поэтому рекомендуется принимать амоксициллин. Если у вас есть аллергия на пенициллины или вы уже принимали антибиотики этой группы в течение последних 6 месяцев, то вам не следует принимать их в течение следующих 6 месяцев. В этом случае, можно заменить пенициллины на другую группу антибиотиков, такую как макролиды (азитромицин, джозамицин) или цефалоспорины (супракс или панцеф). Если вы начали пить курс антибиотиков, то лучше пропить его полностью согласно инструкции. Прервать курс антибиотиков может только врач.
Грамотно собранная аптечка, даже если к ней не придется прибегнуть, совершенно точно подарит вам чувство спокойствия в отпуске. Необязательно «набивать» эту аптечку всеми средствами. Достаточно одного из выше предложенных по каждому разделу.
Клиника La Salute на м.Таганская искренне желает вам прекрасного, полного радости и вдохновения отпуска! А чтобы он оказался именно таким, наши специалисты готовы оказать вам свою профессиональную поддержку и помочь подготовиться к отпуску максимально эффективно.
Задайте вопрос специалистам
Клиники La Salute
Если Вас беспокоит состояние здоровья, и Вы не уверены стоит ли обращаться
в клинику или не знаете к какому врачу записаться - напишите нам!
Специалисты клиники ответят Вам на телефон, указанный при заполнении
формы-заявки.
