Панические атаки у ребенка – что делать?
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с панической атакой. Причем подобные состояния случаются не только у взрослых, но и у детей. И важно знать, как помочь своему ребенку в этот острый момент.
Панические атаки - приступы сильного, неконтролируемого страха, возникающего без видимых причин и какой-либо грозящей опасности. Сами по себе приступы не таят в себе опасность для жизни, однако часто повторяющиеся эпизоды паники способны спровоцировать паническое расстройство – психическое заболевание, требующее серьезного лечения.
В детском отделении клиники La Salute прием ведут высококвалифицированные врачи-психологи. Прежде чем назначить лечение, они проведут ряд исследований и тестов, при необходимости привлекут к диагностике неврологов и других узкопрофильных специалистов. Именно такой подход обеспечивает отличные результаты в работе с психологическим здоровьем маленьких пациентов.
Ведущие специалисты:
Причины
Причины, приводящие к паническим атакам, можно разделить на три группы:
- Биологические факторы (наследственность, нарушения функции дыхания, гиперчувствительность к углекислому газу, гормональные сбои, нарушения обменных процессов)
- Социальные (сильные стрессы: смерть близкого человека, переезд, развод родителей, продолжительная болезнь, физическое или сексуальное насилие, буллинг, рождение еще одного ребенка в семье)
- Когнитивные (индивидуальные психологические особенности ребенка – повышенная мнительность, склонность к тревожности и т.д.)
Симптомы
- Нарушение дыхания, удушье
- Тахикардия
- Дискомфорт в области груди
- Обильное потоотделение
- Озноб или чувство жара
- Дрожь в конечностях
- Двигательное беспокойство (ребенок не может найти себе места)
- Тошнота
На заметку
Для панической атаки типично неожиданное начало - без всяких предвестников и без видимой причины.
Как отличить паническую атаку от тревоги?
Приступ паники:
- Может возникать спонтанно
- Ярко выраженные признаки
- Физические симптомы выходят на первый план
- Может случиться дезориентация и деперсонализация
Тревога:
- Развивается на фоне стресса или угрозы
- Приступы могут быть разной интенсивности
- Физические и психические симптомы выражены одинаково
- Нет полной утраты самоконтроля
Первая помощь ребенку во время панической атаки
- Ни в коем случае не повышать голос на ребенка – наоборот, максимально спокойным голосом постараться его успокоить.
- Объяснить, что это состояние скоро пройдет и не причинит ему никакого вреда.
- Помочь ребенку выполнить дыхательные упражнения – вдох на 2 счета, выдох на 3, задержка дыхания на 1 счет.
- Постараться отвлечь ребенка в момент приступа (попросить что-то передать, посчитать, прочитать).
Диагностика и лечение
Для того, чтобы поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение, врач-психолог не только беседует с ребенком и родителями, проводит различные тестирования, но и направляет на дополнительную диагностику. Важно исключить следующие патологии:
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Патологии органов дыхания
- Синдром раздраженного кишечника
- Эпилепсию
Все инструментальные исследования в клинике La Salute проводятся на современном высокоточном оборудовании, что позволяет врачам быстро и точно выявлять заболевания даже на самых ранних стадиях.
Курс лечения разрабатывается специалистом индивидуально. В обязательном порядке назначаются сеансы психотерапии. Также доктор может прописать медикаментозную терапию, направленную на уменьшение физических симптомов.
