facebook.com
+7(499) 433-06-13

Нарушение менструационного цикла после коронавируса: как восстановить женское здоровье после COVID-19

Последствия COVID-19 пока изучены недостаточно. Но уже известно, что болезнь вызывает осложнения разной степени в работе всего организма, в том числе, у женщин затрагивает репродуктивную систему. Задержка месячных после коронавируса и другие нарушения цикла считаются частыми последствиями заболевания, а иногда и его симптомами. Несмотря на отсутствие подробной информации о патологии, медики установили вероятные причины сбоев и предлагают эффективные способы устранения коронавирусных осложнений.

Нарушение менструационного цикла после коронавируса: как восстановить женское здоровье после COVID-19

Почему происходит сбой цикла после COVID-19

Врачи часто отмечают, что у женщин месячные после ковида задерживаются. Гинекологи также фиксируют тяжелые предменструальные состояния, увеличение или уменьшение объема менструационных выделений, преждевременное наступление менопаузы. Нарушения пока не считают обязательным последствием COVID-19. Не существует также какой-либо закономерности. При этом специалисты не исключают возможность негативного влияния вируса на репродуктивную систему.

Важно! Масштабных целевых исследований, выясняющих последствия КОВИД-19 для женского здоровья, пока не проводилось. Но отдельные эксперименты показали способность вируса поражать репродуктивные органы. Это происходит из-за присутствия в тканях матки и яичников ферментов АПФ, которые помогают Sars-C0V-2 проникать внутрь клеток.

Некоторые врачи считают, что сбой цикла после коронавируса – обычная реакция организма на инфекцию и терапию лекарственными препаратами. То же происходит, например, при простуде или после оперативного вмешательства. Другие специалисты говорят о возможных серьезных последствиях вплоть до бесплодия. Но при этом все медики уверены, что на менструальный цикл влияют следующие факторы:

  1. Стресс и тревога, вызванные пандемией. Затяжное нервное напряжение стимулирует выработку кортизола – гормона стресса и снижению уровня эстрогена. Это вызывает задержку месячных, а иногда аменорею или полное их прекращение. Также при сильном волнении повышается уровень пролактина. Гормон зеркально снижает концентрацию дофамина, участвующего в передаче сигналов мозга гипофизу и гипоталамусу, стимулирующих цикл. Это проявляется в изменении периодичности наступления менструаций, приводит к появлению «внеплановой» мазни.
  2. Нестабильный гормональный фон из-за COVID-19. Иногда он вызывает рост миом, кист или обостряет течение эндометриоза, что, в свою очередь, приводит к обильным месячным или задержкам.
  3. Мобилизация сил организма для стабилизации работы дыхательной системы. При этом происходит своеобразное «откладывание на потом» поддержки репродуктивных органов. Этот период может характеризоваться скудными менструациями или их отсутствием. Цикл восстанавливается по мере выздоровления и восполнения ресурсов.
  4. Снижение активности из-за перехода на дистанционную занятость, самоизоляции и закрытия спортивных комплексов. Такие изменения негативно отражаются на состоянии эндокринной системы, что затрагивает активность репродуктивных органов.
  5. Цитокиновая реакция иммунитета на проникновение вируса в клетки репродуктивных органов. Повышенное число цитокинов провоцирует разрыв клеток, что вызывает мажущие выделения после COVID-19.
  6. Сгущение крови из-за короновируса. Это задерживает месячные и способствует образованию кровяных сгустков. Проблему решает прием коагулянтов. Но разжижающие средства часто увеличивают объем и характер выделений.

Также стоит отметить, что иногда коронавирус вызывает снижение аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Подобные расстройства пищеварения приводят к похудению и уменьшению жировой прослойки – важной части эндокринной системы. Это снижает выработку эстрогена, что, соответственно, влияет на цикл. Исправить ситуацию помогает восстановление нормального режима и рациона.

 

Как болезнь способна влиять на менструацию

Вследствие проникновения вируса в клетки органов и систем протекание ковида может повлечь различные нарушения во время менструации. В частности, это обильные, скудные или болезненные месячные, а также их отсутствие.

 
Лечение выпадения волос после COVID -19.jpg

Лечение выпадения волос после COVID-19

Включает 5 исследований

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

24 500 ₽
капельницы

Программа реабилитации после COVID-19 базовая

Включает 3 исследования

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

17 900 ₽
физиотерапия

Программа реабилитации после COVID-19 расширенная

Включает 4 исследования

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

27 500 ₽
 

Скудные месячные

Состояние называется гипоменореей и проявляется в недостаточном объеме отделяемой крови в течение цикла – менее 30–50 мл при средней норме 80–100 мл. Вплоть до нескольких капель за весь период. При этом возможно изменение цвета на розовый или коричневый. Причинами скудных месячных при коронавирусе являются длительный стресс и уменьшение жировой массы. Это снижает уровень эстрогена и приводит к тому, что ткани эндометрия не вырастают до необходимого объема.

Гипоменорею вызывает и общее истощение организма во время болезни, поскольку яичники работают неполноценно. Исправить положение помогают прием витаминных препаратов, сбалансированное питание и хороший сон. Скудные месячные появляются также следствием употребления лекарств типа Этамзилат и Викасол, увеличивающих уровень протромбина. Средства работают как кровоостанавливающие, а, значит, уменьшают объемы выделяемой крови.

Программы реабилитации после COVID-19

 

Обильные месячные

При гиперменорее интенсивно выделяется кровь ярко-алого цвета более 100 мл за цикл. Состояние характеризуется слабостью, быстрой утомляемостью и необходимостью каждые 1-2 ч. менять прокладку. При коронавирусе это чаще всего происходит из-за применения разжижающих кровь препаратов – коагулянтов, поскольку ковид способен усиливать густоту крови. Также нарушения могут быть спровоцированы изменениями в эндокринной системе.

 

Болезненные месячные

При коронавирусе неприятные и болезненные ощущения во время месячных возникают на фоне стресса и дефицита витаминов, магния и калия или вследствие снижения физической активности. В таких случаях врачи советуют не игнорировать симптомы и пройти комплексное обследование. Это можно сделать в клинике La Salute. При первичном осмотре врач-гинеколог проводит полную диагностику, проводит необходимые тесты и на основе результатов составляет план дальнейшей терапии.

 

Отсутствие месячных

Девушка чихает

Риску подвержены женщины в преддверии менопаузы, когда функции яичников естественным образом снижаются, а инфекция еще больше этому способствует. Ситуация, когда нет месячных, также возникает после тяжелого течения ковида, когда у больной наблюдается постоянная рвота, или она много времени проводит под аппаратом ИВЛ. Тогда причинами состояния становятся:

  • дефицит эстрогена, возникающий в результате повышения гормона стресса;
  • недостаточная выработка эстрогена из-за уменьшения жировой прослойки;
  • состояние, когда силы организма направлены на выживание, а не на поддержание репродуктивных функций;
  • нехватка белков при резком уменьшении уровня холестерина.

Как правило, цикл восстанавливается после нормализации питания и полного выздоровления. Но во всех случаях лучше проконсультироваться с врачом.

 

Что делать, если нарушился цикл

Регулярность и характер месячных – важные показатели состояния женского организма. Поэтому, когда после коронавируса месячные стали приходить не по графику или пропадать, необходимо принимать меры.

 
Лечение выпадения волос после COVID -19.jpg

Лечение выпадения волос после COVID-19

Включает 5 исследований

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

24 500 ₽
капельницы

Программа реабилитации после COVID-19 базовая

Включает 3 исследования

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

17 900 ₽
физиотерапия

Программа реабилитации после COVID-19 расширенная

Включает 4 исследования

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

27 500 ₽
 

Посещение гинеколога

Если после болезни стал нарушаться цикл, но беременность исключена, то лучше обратиться к врачу. Особенно это стоит сделать, если до ковида подобных явлений не было, а менструация задержалась более чем на 8 дней. Выяснить причину сбоев поможет комплексная диагностика, проведенная опытным гинекологом. Это можно сделать в клинике La Salute. Врач направит на клинический анализ крови, биохимию и коагулограмму. Также могут понадобиться результаты анализа на гормоны.

Важно! Нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением. Это усугубит возможные проблемы. Особенно опасен прием гормональных препаратов без рекомендации врача.

 

Способы лечения

Если гинеколог не обнаружил патологий, то избавиться от проблем с циклом помогут некоторые самостоятельные действия. В первую очередь нужно позаботиться о питании. Так, для восполнения белка, количество которого уменьшается из-за цитокинов, диетологи советуют употреблять больше нежирного мяса и молочных продуктов. Вещество выступает строительным материалом мышечной ткани матки, поэтому оно необходимо, чтобы восстановить нормальную работу органа.

Полезно включение в меню продуктов, содержащих много витамина C: зелени, цитрусовых, овощей и фруктов. Поступающий в умеренном количестве вещество способствует поддержке нормального гормонального фона, необходимого для наступления менструации, и запуску цикла. Витамин можно принимать и в таблетированной форме. Но нужно не допустить передозировки.

Важно! Употребление большого количества жидкости необходимо не только в период болезни, но и после выздоровления. Для этого хорошо подойдут как негазированная вода, так и натуральные соки.

Если месячные после коронавируса прекратились из-за похудения, особенно когда потери веса составили 15–20 кг за короткий период, то женщинам необходимо питание с подсчетом калорий. В таком случае диетологи советуют рацион, составленный из расчета 30 ккал на 1 кг массы тела. Наряду со сладкими фруктами в меню допустимы хлебобулочные изделия, сливочное масло, нежирное мясо и молоко. Такие продукты восстановят силы и помогут вернуть энергию.

 

Психологический настрой

Если причины сбоя месячных выступают – стресс, тревожность и беспокойство, нужно ограничить доступ к новостям и негативной информации. Особенно не стоит читать и смотреть сообщения, касающиеся коронавируса. Необходимо максимально оградить себя от раздражающих факторов, больше времени отдыхать и расслабляться, по возможности общаться с близкими и друзьями.

Если хватает сил, желательно заняться спортом или, как минимум, делать легкую зарядку. Упражнения снизят уровень тревоги и повысят настроение. Для избавления от стресса психологи советуют практики самовнушения. Они позволяют наслаждаться настоящим моментом и отпускать придуманные страхи. Привести состояние в норму также помогут йога, медитация и прогулки на свежем воздухе. Если перечисленные меры не приносят должного эффекта, лучше обратиться к профильному врачу.

В синтезе и поддержании уровня эстрогенов участвуют витамины группы B. Поэтому при стрессовых состояниях врачи часто назначают прием соответствующих витаминных комплексов. Эти препараты не только восстанавливают эмоциональный фон, но и повышают стрессоустойчивость и придают сил.

 

Может ли менструальный цикл восстановиться сам

Девушка чихает

По мнению врачей, после устранения причин, вызвавших сбой, восстановление менструального цикла возможно без дополнительных воздействий. Особенно если нарушения спровоцированы стрессовым состоянием. Желательно посетить гинеколога, чтобы убедиться в отсутствии патологий и предупредить обострения. Также следует обратиться к врачу, если цикл не нормализовался через 3 месяца после болезни.

Интересно! В гинекологии существует понятие «аменорея военного времени». Оно обозначает отсутствие у женщин менструаций, вызванное стрессовым состоянием в период войны. Примечательно, что при возвращении к привычной жизни, цикл восстанавливается, а вместе с ним возобновляется способность к деторождению.

 

Отзывы женщин

Надежда, 39 лет:
Переболела короной, и начал сбиваться цикл, а сами месячные пошли со сгустками. Плюс за 5-6 дней до критических дней появилась мазня, а после – кровянистые выделения. На УЗИ и по анализам все в порядке. Врач так и сказала, что это последствия коронавируса и приема антибиотика. Надо хорошо питаться, пить витамины, и все само нормализуется
Виктория, 29 лет:
У меня после ковида задержка была 2 недели. Месячные прошли очень скудные, но с дикими болями. На третий день так скрутило низ живота, что думала вызывать скорую. Во второй раз сбились опять, но болей уже не было. Потом, правда, все восстановилось, поэтому в больницу не ходила
Елена, 41 год:
После болезни была задержка около трех недель. Сделала тест на беременность. Ответ был отрицательным. Поскольку никогда такого не было, пошла к гинекологу. Она посмотрела и посоветовала просто понаблюдаться и немного отдохнуть. В следующем месяце «дела» уже пришли по графику
Дарья, 22 года:
У меня на фоне коронавируса не только сбился цикл – месячные «пришли» на 19 день, но и началось кровотечение. С проблемами помог справиться гинеколог
Валерия, 33 года:
Ковидом переболела относительно легко. Тем не менее, цикл сбился на неделю, а ПМС был с жуткими головными болями и тошнотой. Сами месячные прошли с огромными сгустками и потом долго мазались. Беременность исключила сразу, потому что стоит спираль. Собралась уже идти в больницу. Но все нормализовалось. Все хорошо и сейчас
 

Шаги по восстановлению цикла после COVID-19

В случаях, когда COVID-19 не спровоцировал развитие патологий, нормализовать цикл поможет восстановление психического и физического здоровья. Нужно скорректировать питание, включить в меню белковые продукты, принимать витамины, отдыхать и высыпаться. Важно ограничить доступ к источникам информации, больше общаться с близкими и друзьями, выполнять физические упражнения.

Чтобы убедиться в отсутствии осложнений и гормональных изменений, вызванных коронавирусом, а также заболеваний женской сферы, необходимо обратиться к врачу. В клинике La Salute работают специалисты, способные провести качественную первичную диагностику и подобрать правильную методику лечения. При необходимости будет назначена консультация диетолога и психолога. Также в La Salute можно сдать анализ на антитела. Важно помнить, что самостоятельное лечение проводить не следует.