Повреждение и разрыв связок голеностопного сустава
Повреждение и разрыв связокТравмы суставов, связок, мышц и других частей опорно-двигательного аппарата могут существенно влиять на активность и качество вашей жизни. Эффективное восстановление после травмы требует профессионального подхода и индивидуально разработанной программы реабилитации.
Наш современный медико-спортивный комплекс объединяет профессиональный медицинский подход, необходимое современное оборудование и комфортные условия для полного восстановления и укрепления здоровья. Мы помогаем спортсменом, быстрее вернуться к тренировкам и людям после травм любого характера, которому необходимо восстановить повседневную активность.
На данной странице мы расскажем о ключевых моментах направлений реабилитации, современных методах и технологиях, которые мы используем, оперируя на реальных результатах наших пациентов, которым мы помогли вернуться к активной жизни.
Содержание:
- Как происходит повреждение и разрыв связок ноги
- Cтепени тяжести повреждения связок
- Сопутствующие повреждения при травме латеральных связок
- Комплексная диагностика полученых травм
- Реабилитация в медико-спортивном комплексе La Salute
- Острая стадия разрыва связок голеностопа
- Протокол PAASS
- Массаж и мануальные техники
на основе 3 896 случаев травм голеностопного сустава, наиболее часто травмируются наружные или латеральные связки:
Как происходит травма
Механизм травмы чаще связан с резким подворотом стопы внутрь (инверсия) в сочетании с опусканием носка вниз (подошвенное сгибание). Это происходит при неудачном приземлении после прыжка, при попадании ноги в яму или просто при неловком шаге. Часто происходит при контакте с другими игроками в баскетболе, футболе или при неудачном падении во время игры. В момент такого движения связки наружной (латеральной) части голеностопного сустава оказываются под сильным натяжением, и если оно превышает их прочность – происходит растяжение (микроразрыв) или полный разрыв. Это похоже на то, как если бы вы слишком сильно растянули резинку – она либо разорвется немного, возможно, это даже будет не видно, либо разорвется совсем.
Моменты, когда у спортсменов повреждаются связки
Моменты, когда у спортсменов повреждаются связки
По степени тяжести повреждения
принято разделятьна три степени
Первая степень
Микроскопические повреждения связок (микротравма). Получается ходить, иногда даже без боли, но бег и прыжки затруднены. Уже есть умеренный отек и дискомфорт при движении.
Вторая степень
Проявляется частичным разрывом связок. Наблюдается выраженная боль, отек и кровоподтеки. Часто требуется дополнительная опора при ходьбе
Третья степень
Полный разрыв связок. Невозможно наступить на ногу из-за сильной боли, значительный отек и гематома. Часто требуется иммобилизация на срок более 10 дней, в ряде случаев может потребоваться хирургическое лечение
пациентов после первичной травмы появляется хроническая нестабильность голеностопного сустава
Повреждение латеральных связок значительно повышает риск повторной травмы. Особенно высокий риск отмечается у мужчин.
В течении первых недель после травмы можно выявить пациентов с повышенным риском развития хронической нестабильности по результатам определенных двигательных тестов.
Поэтому важна реабилитация и восстановительные упражнения даже при легкой степени повреждения связок. Это ключевой фактор профилактики повторных травм и хронической нестабильности сустава.
Записаться на консультацию
Травматолог-ортопед
Детский травматолог ортопед
Хирург
Кандидат медицинских наук
Опыт более 6 лет
4 900 руб.
Сопутствующие повреждения при травме латеральных связок
При травме голеностопного сустава часто страдает не только передняя таранно-малоберцовая связка, но быть травмированы другие анатомические структуры, что важно учитывать при диагностике и подготовке протокола реабилитации.
Повреждение связок
В первую очередь страдает передняя таранно-малоберцовая связка как наиболее слабая из латерального комплекса. При более сильном механизме травмы повреждается пяточно-малоберцовая связка. Повреждение этих связок может привести к:
- Переднелатеральной ротационной нестабильности
(при травме передней таранно-малоберцовой связки) - Наклону таранной кости (при повреждении
пяточно-малоберцовой связки)
Капсульно-связочный аппарат
Часто травма затрагивает капсулу голеностопного сустава и связки подтаранного сустава. Это может проявляться:
- Отеком в области сустава
- Болью при движениях не только в голеностопном,
но и в подтаранном суставе - Нестабильностью в подтаранном суставе
Травма сухожилий
При таком механизме травмы могут повреждаться:
- Сухожилия малоберцовых мышц (длинной и короткой)
- Сухожилие задней большеберцовой мышцы
Эти повреждения особенно важно диагностировать, так как они напрямую влияют на стабильность сустава и требуют особенного подхода в реабилитации и подготовке протокола упражнений.
Повреждение костных структур
Возможны следующие повреждения:
- Отрывные переломы в местах прикрепления связок
- Ушибы костной ткани
- Остеохондральные повреждения таранной кости
- В редких случаях – переломы лодыжек
Для исключения сопутствующих повреждений в клинике
La Saluteмы проводим тщательную диагностику:
Выявить дополнительные повреждения важно для реабилитации и оценки сроков восстановления.
Особенно это касается спортсменов, если пропустим незначительное повреждение, то это повлияет на возврат в спорт или может привести к хронической нестабильности сустава.
Комплексная диагностика полученых травм в La Salute
Базовый спортивный профиль
Оптимальный набор базовых исследований для оценки здоровья спортсмена и его готовности к физическим нагрузкам. Он позволяет контролировать основные системы организма, участвующие в адаптации к спортивной деятельности.
Основной спортивный профиль
Профиль для Профессиональных спортсменов, Спортсменов в период интенсивных тренировок, при подготовке к соревнованиям, в период реабилитации после травм, при необходимости точной настройки тренировочного процесса.
Расширенный спортивный профиль
Профиль для Профессиональных спортсменов высшего уровня, Спортсменов в период пиковых нагрузок, при подготовке к важнейшим соревнованиям, в период интенсивных тренировочных циклов, при реабилитации после серьезных травм.
Задайте вопрос специалистам
Клиники La Salute
Если Вас беспокоит состояние здоровья, и Вы не уверены стоит ли обращаться
в клинику или не знаете к какому врачу записаться - напишите нам!
Специалисты клиники ответят Вам на телефон, указанный при заполнении
формы-заявки.