Клиника La Salute метро Таганская
+7 (499) 150-22-22
Лечение и восстановление после разрыва связок в клинике La Salute

Массаж и мануальные техники

Современные исследования и наш опыт показывают эффективность мануальной терапии и массажа в реабилитации после травмы латеральных связок. По данным систематического обзора Ruiz-Sánchez, даже один сеанс мануальной терапии значительно уменьшает отек и боль в остром периоде травмы. Опыт La Salute подтверждает эти данные – включение мануальных техник в программу реабилитации существенно ускоряет восстановление.

Основные массажные техники включают:

Массаж в области голеностопного сустава и стопы в сочетании со сгибанием и разгибанием, а также мягкую тракцию сустава

Дополнительно включают специальные массажные техники для улучшения лимфооттока

Все манипуляции проводятся в безболезненном режиме и адаптируются под конкретного пациента

Лечение и восстановление после разрыва связок в клинике La Salute

Количество сеансов и частота процедур определяются индивидуально, в зависимости от степени травмы, этапа реабилитации и реакции пациента на лечение. Обычно мы рекомендуем начинать с 2-3 процедур в неделю, постепенно уменьшая частоту по мере улучшения состояния.

Комплексный подход

Во время реабилитации важно восстановить проприоцепцию – способность чувствовать положение сустава и контролировать его движение. Специальные мануальные техники в сочетании с коррекционными изометрическими упражнениями помогают быстрее вернуть контроль над движениями в голеностопном суставе. Это особенно важно для профилактики повторных травм.

Важно понимать, что мануальная терапия и массаж – это часть комплексного подхода к реабилитации. Наилучшие результаты достигаются при сочетании мануальных техник с правильно подобранными упражнениями и, при необходимости, внешней фиксацией с помощью ортеза.

Записаться на прием

По нашему опыту

более50%
Пациентов продолжают испытывать остаточные симптомы в период от 6 недель до 18 месяцев после травмы
до 30%
Пациентов отмечают боль при физической активности даже через 2.5-5 лет после травмы
Среди людей, не занимающихся спортом профессионально, до 6-8% не могут вернуться к прежней работе
до 6-8%
15%

Требуется дополнительная поддержка голеностопного сустава, чтобы продолжить работать.

Именно поэтому мы уделяем такое внимание профилактике повторных травм и полноценной реабилитации даже при легких повреждениях.

Повторная травма

Во время реабилитации, одна из главных задач, которая стоит перед нашей командой реабилитологов в La Salute — выявить факторы и оценить риск повторной травмы. Наш опыт позволяет выделить ключевые моменты, на которые следует обратить внимание.

Лечение и восстановление после разрыва связок в клинике La Salute

Анатомические особенности играютважную роль

Высокий рост и избыточный вес увеличивают нагрузку на связки, особенно в первый этап реабилитации

Особенности строения стопы – плоскостопие или, наоборот, высокий свод – повышают риск повторной травмы

Если такие факторы есть, нужно скорректировать программу первого этапа восстановления

Лечение и восстановление после разрыва связок в клинике La Salute

Также мы отмечаем, что у женщин-спортсменок риск травмы I степени на 25% выше, чем у мужчин

Нельзя недооценивать травму латеральных связок голеностопного сустава.

Современные исследования и наш опыт показывают

Пациентов останутся симптомы в течение длительного времени

50%
Появится хроническая нестабильность

При этом последствия травмы могут быть серьезными: кто-то уйдет из спорта, а кому-то будет сложно вернуться к привычной работе

40%

Крайне важно восстановить баланс стойки на одной ноге

Исследования показывают, нарушение постурального контроля является одним из значимых факторов риска повторной травмы. Именно поэтому в нашей программе реабилитации мы уделяем столько внимания упражнениям на баланс и координацию.

История предыдущих травм

История предыдущих травм имеет большое значение. Если у вас уже были похожие травмы, особенно важно полноценно завершить программу реабилитации и пройти комплексное функциональное тестирование стопы и всей нижней конечности. Обычно мы используем специальный тест на баланс — Star Excursion Balance Test. Важно оценить уровень восстановления не только самих связок, но и мышечной силы, а также координацию движений.

Риск повторной травмы

Риск повторной травмы выше, если вы на активном этапе соревновательной нагрузки и тренировок. Также имеет значение техника движений, особенно при приземлении после прыжка, и качество разминки перед нагрузкой.

Фиксация

Использование внешней фиксации (ортезы, тейпирование) в период восстановления и при возвращении к активным нагрузкам значительно снижает риск повторной травмы. При этом важно правильно подобрать тип фиксации и условия ее использования.

Успешное восстановление

Ключ к успешному восстановлению — своевременное начало реабилитации. Наш клинический опыт показывает, что ошибки в первые дни после травмы могут осложнить и затянуть процесс восстановления.

Реабилитация

Современный подход к реабилитации включает ранние упражнения с правильной внешней поддержкой, специальные мануальные и массажные техники. Важно постепенно наращивать нагрузку, не бросая реабилитацию. Тренировка проприоцепции и баланса на одной ноге поможет избежать повторных травм.

Персональность

Протоколы реабилитации La Salute персональные, они учитывают степень повреждения, особенности пациента, его физическую активность и профессиональные требования. При правильном подходе, даже в сложных случаях, можно добиться восстановления функции сустава и качества жизни.

Записаться на прием

Задайте вопрос специалистам
Клиники La Salute

Если Вас беспокоит состояние здоровья, и Вы не уверены стоит ли обращаться
в клинику или не знаете к какому врачу записаться - напишите нам!

Специалисты клиники ответят Вам на телефон, указанный при заполнении
формы-заявки.

Задать вопрос специалисту





Запись на прием

Врач: Массаж и мануальные техники

Стоимость приема: руб.

Дата:

Время: