Лечение храпа и нарушения дыхания во сне

Терапия храпа и синдрома апноэ может включать ряд направлений:

• Специальная гимнастика для мышц глотки, назначенная доктором. Доказана эффективность комплексов упражнений для повышения тонуса мышц глотки, которые уменьшают интенсивность храпа. Применение гимнастики облегчает процесс засыпания пациенту и членам семьи.
• Использование оральных приспособлений, направленных на увеличение диаметра дыхательных путей во время сна. (Устройство для выдвижения нижней челюсти вперед и приспособление для фиксации языка).
• СиПАП-терапия (от английской аббревиатуры – СРАР) – лечение положительным давлением в верхних дыхательных путях. Давление создается с помощью специального прибора, медицинского компрессора, который специальным шлангом соединяется с мягкой силиконовой маской, укрепляемой на лице. Существуют носовые и полнолицевые маски.
• Анализ и корректировка положения тела во время сна - позиционная терапия. Смысл ее прост: размещение в межлопаточной области предмета, который не позволит спать в привычной позе, что способствует нормализации сна.
• Воздействие на факторы риска, борьба с лишним весом. Весь лишний объем тела, находящийся ниже диафрагмы, в горизонтальном положении на нее же давит и затрудняет вхождение воздуха в дыхательные пути еще более.
• Отказ от курения и алкоголя. Табачный дым, раздражая слизистую оболочку дыхательных путей, поддерживает в ней воспаление, т.е. снижает ее упругость и облегчает спадение.
• Хирургическое лечение - назначается по показаниям и в случаях, когда указанные выше методы не показывают свою эффективности