Коллективно-групповые занятия в формате онлайн
Уважаемые пациенты, в нашей клинике теперь проводится Курс коллективно-групповых занятий в формате онлайн для удаленного участия в обучении навыкам самопомощи в ситуации социальной изоляции.
Курс предназначен для преодолении изоляции при сохранении физического дистанцирования, поведенческой активации, обращении в спять безнадежности и беспомощности, совладании с беспокойством, финансовым стрессом и обретении смысла и полноты жизни.
В формате онлайн вы видите спикера, аудиторию и интерактивно взаимодействуете с участниками.
Занятия позволят, развить навыки:
- Самомониторинг
- Соморегуляции (аутогенной тренировки, мышечной релаксации, дыхательных техник)
- Медитативных техник и майндфулнесса
- Поведенческих вмешательств
Курс предназначен для категории людей, испытывающих факторы:
- физического дистанцирования и социальной изоляции
- страх заражения
- тревоги возможной потери дохода
- удаленной работы дома в присутствии детей
- обучение детей на дому
- страх смерти и потери близких
- недоверия к официальной информации
- при наличии различных тревожных расстройств, психического напряжения, неустойчивого настроения, нарушений сна, сложных взаимоотношений с домочадцами и самим собой, трудностей адаптации к изменившимся условиям жизни, организации структуры дня, переключений от рутинных забот, переносимости ситуации скученности и «наскученности»
Курс ведет врач-психотерапевт Михайлова Лариса Григорьевна.
График проведения - понедельник и четверг в 13:00
Стоимость - 1000 руб. с участника
Подробная информация у администраторов клиники по телефону: +7 (495) 276-33-33.
Врачи клиники La Salute с радостью ответят на ваши вопросы! Ответ вы получите на e-mail, указанный в форме.