Путь к стройности: как мы помогаем детям обрести здоровое тело
Вашему ребенку помогут не просто похудеть — изменят подход к здоровью!
В клинике работает детский эндокринолог-диетолог с авторской методикой, совмещающей глубокую диагностику и персонализированную терапию.
Выявляем причины набора веса (гормоны, метаболизм, привычки):
Первичная диагностика (обязательная)
Цель: Выявить причины избыточного веса, оценить риски осложнений.
Антропометрия:
- Измерение роста, веса, окружности талии.
- Расчет ИМТ по перцентильным таблицам ВОЗ.
- Анализ динамики роста и веса.
- Построение графиков роста и веса ребенка.
Биоимпедансометрия (аппарат MEDASS) не просто «измерение веса», а точная карта тела, которая выявляет скрытые проблемы: задержку жидкости, дисбаланс мышц и жира:
- Процент жировой/мышечной массы.
- Уровень висцерального жира.
- Скорость основного обмена (метаболизм).
Лабораторные анализы:
Базовый пакет:
- Глюкоза, инсулин (с расчетом индекса HOMA-IR).
- Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды).
- ТТГ, свободный Т4 (оценка функции щитовидной железы).
- Витамин D (25-OH).
- Общий анализ крови + СОЭ.
Дополнительно по результатам осмотра:
- Лептин, кортизол, пролактин.
- Гликированный гемоглобин (HbA1c).
- Общая биохимия крови и др.
Консультация детского эндокринолога-диетолога:
- Сбор анамнеза (семейная история, пищевые привычки, физическая активность).
- Осмотр на признаки эндокринопатий (акантоз, стрии, гирсутизм).
Вторичная диагностика (при необходимости)
Цель: Исключить вторичные причины ожирения и осложнения.
- Генетические тесты (при подозрении на моногенные формы ожирения).
- УЗИ органов брюшной полости (стеатоз печени, состояние поджелудочной железы).
- УЗИ щитовидной железы.
- Полисомнография (при симптомах апноэ сна).
Консультации смежных специалистов:
- Психолог: Оценка пищевого поведения, мотивации, рисков РПП.
- Кардиолог: При повышенном давлении или нарушениях липидного профиля.
- Ортопед: При болях в суставах, плоскостопии.
Составление индивидуального плана на основе данных обследования:
- Персональный рацион питания.
- Расчет БЖУ с учетом скорости метаболизма (по биоимпедансу).
- Коррекция дефицитов.
- Меню с учетом пищевых предпочтений ребенка и семейных традиций.
План физической активности:
- Тип нагрузок: кардио/силовые/ЛФК (исходя из % жира и состояния суставов).
- Рекомендации по продолжительности и частоте тренировок.
Мониторинг лечения:
- Назначение плана контрольных лабораторных анализов.
- Коррекция рациона питания, физических нагрузок.
Пример плана для ребенка 12 лет:
- День 1: Сдача анализов.
- День 3: Консультация эндокринолога с готовыми результатами + биоимпенданс + оценка дневника питания.
- День 5: Получение меню и плана тренировок.
- Через 1 месяц: Повторный биоимпеданс + коррекция рациона + физической активности + контроль анализов.
Программа корректируется индивидуально.
Помогаем не просто сбросить вес, а перейти на здоровый образ жизни. Научно. Индивидуально.
Чек-лист для родителей
Оценка рисков, связанных с весом ребенка (Да=1 балл, нет=0 баллов).
Ответьте на вопросы, чтобы понять, требуется ли консультация эндокринолога-диетолога.
-
Ребенок пропускает основные приемы пищи (завтрак, обед, ужин) чаще 3 раз в неделю?
-
Ест сладости/фастфуд чаще 1 раза в неделю?
-
Пьет сладкие напитки (газировка, соки) ежедневно?
-
Вы замечали, что ребенок переедает (ест даже при отсутствии голода)?
-
Ребенок проводит больше 2 часов в день за гаджетами/телевизором?
-
Занимается спортом или активными играми меньше 2 раз в неделю?
-
Жалуется на одышку при небольшой нагрузке (подъем по лестнице, бег)?
-
Спит меньше 8 часов в сутки (для подростков)?
-
Часто выглядит уставшим, раздражительным после еды?
-
Избегает общения со сверстниками из-за веса?
-
Окружность талии больше половины роста (например, при росте 140 см — больше 70 см)?
-
Появились растяжки на коже, темные участки в складках (шея, подмышки)?
-
Ребенок жалуется на боли в суставах или спине?
-
Заметили храп или остановки дыхания во сне?
-
В доме есть доступ к вредным перекусам (чипсы, конфеты) в открытом доступе?
-
Вы редко едите вместе за столом без гаджетов?
-
В семье нет традиции совместных прогулок или активного отдыха?
Внутренний документ
План обследования ребенка в рамках программы коррекции веса по возрастам:
Диагностика
- Анализы на дефицит витамина D, железо, ТТГ.
- Исключение генетических синдромов (редко).
Питание
- Коррекция рациона семьи, а не только ребенка.
- Акцент на овощи, фрукты, белок; запрет на сладкие напитки.
- Не применяются: подсчет калорий, жесткие диеты.
Физическая активность
- Игры на улице (1–2 часа/день), танцы, плавание.
Психология
- Работа с родителями (не создавать культ еды).
Диагностика
- Глюкоза, инсулин, липидный профиль.
- Биоимпедансометрия для оценки % жира.
Питание
- 4–5 приемов пищи с упором на сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб).
- Вовлечение ребенка в готовку (формируем осознанность).
Активность
- Спортивные секции 3–4 раза в неделю (футбол, гимнастика).
- Ограничение экранного времени до 1 часа/день.
Психология
- Профилактика стыда за тело, поддержка самооценки.
Диагностика
- К основным анализам добавляется расширенный гормональный профиль (лептин, кортизол, тестостерон/эстрадиол).
- УЗИ ОБП, ЭКГ.
- Консультация психотерапевта (исключение анорексии/булимии).
Питание
- Индивидуальный расчет БЖУ с учетом биоимпеданса.
- Акцент на белок и клетчатку (контроль скачков инсулина).
- Обучение осознанному питанию.
Активность
- Силовые тренировки + кардио (подключение тренера).
- Приложения - трекеры активности, шагомеры.
Психология
- Терапия принятия тела, борьба с перфекционизмом.
Задайте вопрос специалистам
Клиники La Salute
Если Вас беспокоит состояние здоровья, и Вы не уверены стоит ли обращаться
в клинику или не знаете к какому врачу записаться - напишите нам!
Специалисты клиники ответят Вам на телефон, указанный при заполнении
формы-заявки.