facebook.com
+7(499) 433-06-13

Орторексия

Орторексия – расстройство пищевого поведения, вызванное навязчивым стремлением выбирать и есть только здоровую, правильную пищу. Автором термина, характеризующего одержимость здоровым питанием, стал специалист в области альтернативной медицины доктор Стивен Брэтман в 1990-е годы. С древне-греческого «орторексия» переводится как «правильный аппетит». Однако на деле все обстоит совсем иначе.

Избавиться от коварного недуга помогут опытные врачи клиники La Salute. Наши высококвалифицированные специалисты проведут всю необходимую диагностику, назначит курс терапии и скорректируют рацион питания так, чтобы еда действительно благотворно влияла на ваше здоровье.

Орторексия

Чем опасна орторексия?

Полное исключение из рациона определенных групп продуктов может привести к истощению, что влечет за собой развитие множества заболеваний и нарушений работы всех систем организма. К тому же орторексики, как правило, плохо находят общий язык с людьми, не разделяющими их убеждения в плане питания. Это приводит к социальной блокаде (порой люди остаются в полном одиночестве) и развитию депрессии.

Часто результатом одержимости здоровым питанием становятся следующие заболевания:

  • Анемия
  • Булимия
  • Анорексия
  • Гормональные нарушения
  • Остеопороз
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Психические расстройства
  • Неврологические нарушения

 

Кто в группе риска?

Наиболее подвержены риску развития орторексии:

  • Молодые женщины 20-35 лет, которые озабочены вопросами красоты и здоровья.
  • Мужчины и женщины, для которых важно всегда и во всем быть первыми (перфекционисты).
  • Люди, одержимые вопросами питания и составом продуктов.
  • Подростки (особенно девочки), отдающие дань моде, которую диктуют средства массовой информации.
 

Важно!

Орторексия особенно опасна в детском и подростковом возрасте, когда организму для полноценного роста и развития необходим полный комплекс витаминов и минералов.

 

 

Причины орторексии

Основная причина орторексии как у взрослых, так и у детей кроется в психологическом стрессе. Частые факторы, влияющие на развитие этого пищевого расстройства:

  • Давление общества (пропаганда стандартов красоты и здоровья в социуме).
  • Стремление к самосовершенствованию («идеалы красоты» смотрят на нас с обложек журналов, ТВ и социальных сетей).
  • Периоды кризиса, когда идет потеря контроля над событиями в жизни и возникает желание получить этот контроль хотя бы над частью своего бытия.
  • Трагические события, повлекшие за собой психологические травмы различного рода.

 

 

Интересно!

Одним из известных орторексиков был Адольф Гитлер. Фюрер употреблял исключительно овощи и фрукты, выращенные особенным способом на экологически чистых землях. Он не курил и практически не употреблял алкоголь.

 

 

Симптомы орторексии

  • Категорический выбор продуктов питания по качественным характеристикам, а не личным вкусовым предпочтениям.
  • Польза для здоровья – ключевое в выборе продуктов.
  • Активное увлечение «полезными» диетами.
  • Сладкое, соленое, жирное, алкоголь, ГМО продукты – под строгим запретом.
  • Страх перед запрещенными продуктами (вплоть до развития фобии).
  • Скрупулезное планирование меню.
 

На заметку!

Часто информация о вреде или полезных качествах продуктов берется из непроверенных источников, что может негативно сказаться на здоровье.

 

 

Тест С. Брэтмана

Доктор Брэтман разработал тест, который дает возможность выявить наличие орторексии.

  • Вы думаете о своем питании более трёх часов в день?
  • Вы планируете меню на несколько дней вперёд?
  • Калорийность пищи имеет большее значение, чем получение удовольствия?
  • С началом диеты качество вашей жизни ухудшилось?
  • С недавнего времени вы ужесточили самодисциплину?
  • Ваша самооценка повышается, когда вы питаетесь правильно?
  • Перестали ли вы употреблять продукты, которые вам нравятся, чтобы повысить "полезность" питания?
  • Чувствуете ли вы, что ваша диета накладывает ограничения? Чувствуете ли вы, как отдаляетесь от семьи и друзей?
  • Чувствуете ли вы вину за отклонение от выбранного режима питания?
  • Обретаете ли вы покой только в том случае, когда полностью контролируете своё питание?

Если вы положительно ответили на 4 или 5 вопросов теста – это соответствует норме. Ответили положительно на ВСЕ вопросы – это свидетельствует о пищевом расстройстве.

Лучшее иногда – враг хорошего. Если в вас живет стремление привести свое тело в форму, сбросить лишний вес, вести здоровый образ жизни и обойтись без негативных последствий физиологического и психологического характера, обратитесь к специалистам клиники La Salute. Наши врачи обладают солидным опытом коррекции расстройств пищевого поведения, применяют на практике современные методики и разработают курс эффективной терапии специально для вас!

 



Задайте вопрос специалистам
клиники La Salute

Если Вас беспокоит состояние здоровья, и Вы не уверены стоит ли обращаться
в клинику или не знаете к какому врачу записаться - напишите нам!
Специалисты клиники ответят Вам на e-mail, указанный при заполнении
формы-заявки.

Задать вопрос специaлисту